В группе нет давления на раскрытие, ты сама решаешь, чем делиться, а чем нет.
Можно участвовать в том темпе, который комфортен и оставаться слушателем / наблюдателем процессов. Даже в этом случае, групповая динамика запускает изменения - за счет возможности контакта со своими чувствами, которые "контекст" группы помогает проявить